三天清肠减肥法 最好的清肠排毒方法
来源：城市网 2023-08-01 10:25:30
(资料图)
1、1.吃新鲜的蔬菜； 2.吃新鲜的水果； 3.少吃性热的食物（火锅、荤菜……）； 4.每天1小时有氧运动（骑车、慢跑、快走等）。
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